日々の探求が見つけた、忙しい中でも学びを深める小さな時間術
忙しい毎日の中で、自分の興味を深める時間を見つけるには
日々の業務に追われ、気がつけば一日が終わっている。そんな生活を送っているビジネスパーソンは少なくないかもしれません。もちろん、目の前の仕事に集中することは重要ですが、ふと「もっと新しい知識を得たい」「自分の興味を深める時間が欲しい」と感じる瞬間があるのではないでしょうか。
しかし、まとまった時間を確保するのは難しいと感じ、結局諦めてしまう。私も以前はそうでした。そんな中で見つけたのが、「日々の小さな探求」と、それを支える「小さな時間術」という考え方です。これは、大げさな目標や計画を立てるのではなく、日常の中にほんの少しだけ、自分のための探求の時間を作り出す発見でした。
なぜ「日々の探求」が業務に繋がるのか
直接的に今の業務と関係がないことでも、自分の興味を追求する時間は意外な価値をもたらします。
- 新しい視点の獲得: 全く異なる分野の知識が、既存の課題に対する新しい解決策のヒントになることがあります。異分野の考え方やアプローチを知ることで、凝り固まった思考をほぐすことができます。
- 発想力の向上: 好奇心を満たす時間は、脳を活性化させ、新しいアイデアを生み出す土壌となります。点と点が繋がり、思わぬ発見に繋がる可能性も生まれます。
- モチベーション維持: 義務ではなく、純粋な興味から学ぶ時間は、日々の業務のストレスを軽減し、仕事へのモチベーションを間接的に高める効果も期待できます。
時間がないと感じる時こそ「小さな時間」を探す
「時間がない」と感じる最大の原因の一つは、「まとまった時間」を確保しようとしすぎることかもしれません。読書なら最低1時間、勉強なら2時間、といった固定観念が、最初の一歩を重くしている可能性があります。
そこで私が試してみたのは、「スキマ時間」の再認識です。例えば、
- 通勤電車の中や待ち時間
- 休憩時間やランチタイムの数分
- 会議と次の会議の間の短いバッファ時間
- タスクが予定より早く終わった時の数分間
このような、普段はなんとなくスマートフォンを眺めて過ごしてしまうような時間を、意図的に「探求の時間」に割り当ててみるのです。1分や5分といった短い時間でも構いません。この「小さな時間」を意識的に見つけ出すことが、最初の発見でした。
また、カレンダーに「〇〇について調べる（10分）」のように、あえて短い時間を確保する予定を入れてみるのも有効です。これは、自分との小さな約束として、探求の時間を確保するための具体的な行動となります。
「小さな探求」を始める具体的なヒント
では、その「小さな時間」を使って、どのように探求を始めれば良いでしょうか。
- 「なんとなく気になる」をリストアップ: まずは、漠然とした興味でも良いので、自分が「これについてもっと知りたいかもしれない」と感じることを書き出してみます。これは後からいつでも追加・修正できます。
- 短いアクションを設定する: リストの中から一つ選び、そのために「スキマ時間」でできる短いアクションを設定します。
- 関連するニュース記事の見出しをいくつか読む（5分）
- 専門用語の意味を一つだけ調べる（3分）
- 興味のあるテーマの解説動画の冒頭数分を見る（10分）
- 関連書籍の目次を眺める（5分）
- 同僚と関連する雑談をしてみる（10分）
- 記録する習慣をつける: 見つけた情報や感じたことを、デジタルノートや簡単なメモに記録します。この「書く」という行為が、情報を整理し、後から振り返った時に思わぬ繋がりやアイデアが見つかることがあります。これは「私の小さな発見ログ」の目的そのものであり、日々の業務で忙殺される中でも、意識的に「気づき」や「発見」を捕捉するための重要な習慣となります。
- 完璧を目指さない: 全てを網羅しようとせず、拾い読みでも、断片的な知識でも構いません。まずは「触れてみる」ことを優先します。
「小さな探求」から大きな発見へ
これらの「小さな探求」の時間は、一つ一つはごく短いものですが、継続することで知識が積み重なり、ある日突然、点と点が線で繋がるような「ハッ」とする瞬間を迎えることがあります。それは、直接的な業務改善のアイデアであったり、新しいキャリアパスの可能性であったり、単に世界を見る新しい視点であったりします。
そして、他の人の「小さな発見」に触れることも、自身の探求を深める大きな刺激となります。「私の小さな発見ログ」サイトを活用し、他の方々がどのように日々の気づきを得ているのかを知ることも、新しい視点を得るための有効な方法と言えるでしょう。
まとめ
忙しさを理由に自分の興味や学びを後回しにせず、日々の生活の中に意図的に「小さな探求の時間」を作り出すこと。そして、その中で得られた「小さな発見」を記録していく習慣は、自己成長への確実な一歩となります。
まずは今日、この後、あるいは明日の通勤時間に、ほんの数分でも良いので、あなたが「なんとなく気になる」ことを少しだけ調べてみることから始めてみませんか。その小さな一歩が、思わぬ大きな発見に繋がるかもしれません。